حبيبة الرحمن شعاع الشمس جيهان سونيا برطوشه العمشه قومبليلا المديره بشرى فراشه البيضاء المشرفه وسام

كل ما عليك عزيزي القارئ هو اخذ ملعة بذر كتان بعد كل وجبه طعام الف صحه وهنا ولازم تكون مطحونه

مشكورة حبوبتي
انا عندي مشكل الكرش اذا كان لديكم وصفة

الكرش لفيها كل ليله ببلاستيك حفظ الطعام
مجرب ينقص عن طريق طرد السوائل
دهنيها بزيت او فازلين ثم لفيها

شكرا حبيبتي علا الوصفه

اد عندك وصفه نتاع زياد الوزن قولينا عليهااااااااا

وصفة رائعة حاليا ما احتاج انقص وزن لكن لما لا في المستقبل راح تبقى راسخة بالذهن لوقت الشدة هههههههههههه شكرا حبيبة الرحمن الغالية

مشكووووووورة نجرب ونقولك يا لحبيبة

انا والله محتاجتها
نحربها
كرشي خرجت بززززززززززززاف

لمن يريد فقدان الوزن بكل سهوله